活動報告
2020年1月19日
北支部活動報告「フレイル予防イベント 報告」
日時 令和1年11月4日(月)9:00～12:10場所 楽只閉校施設 体育館
参加者 会員3名 歯科医師8名 介護老人保健施設がくさい職員3名
対象者 30名（65歳以上）
◇内 容◇
『しっていますか？オーラルフレイル』
・歯科医師による総論のお話
誤嚥性肺炎、歯周病と全身疾患、オーラルフレイル、
災害時における口腔衛生からの心得、準備品等
・歯科医師による各コーナーについて説明・紹介
・参加者に4つのグループに分かれてもらい、各コーナーを体験（ミニ講座）
〇口腔周囲筋（舌・口輪筋）…お口まわりの体操・発声
〇唾液・口腔乾燥…唾液腺マッサージ・あいうべ体操
〇咀嚼…2色のガムを60回噛んで、色の変化による判定
〇嚥下…喉仏を上げる筋力のトレーニング（顎と胸骨の間にゴムボールを挟み、ゴムボールを顎と胸骨で締め付け10秒保持、10秒休憩×5回）
■感 想■
総論でのお話は広範囲にわたる内容でありながら、分かりやすくお話してくださいました。各コーナーはわきあいあいと行うことができ、対象者７～8名に対し、2人で対応するなど、きめ細やかに行える状況でした初めてのイベントでしたが、全体的に良い内容で行えたと思います。
